ЛЕНЬ – порок или симптом?

ЛЕНЬ – порок или симптом?


Данная статья будет посвящена одному из интереснейших проблем человечества под названием «Лень»!

Всем известно, что лень – мать всех пороков. В нашей христианской культуре это поведенческое явление стало грехом, за который обещаны муки. Но что такое лень на самом деле? Можно ли наказывать ребенка или самого себя за это действие в бездействии?

Предлагаю вам перечень истинных причин, лежащих в основе бездействия или активного нежелания действовать:

  1. Лень – признак отсутствия мотивации. Мотивация отвечает на вопрос, зачем мне это нужно. Ответом может быть желание (то есть потому, что мне это нравится), интерес (самый сильный внутренний мотиватор) или некая конкретная выгода (деньги, повышение, слава и почет!). Если на вопрос, зачем мне это нужно, ни один из выше предложенных ответов не последовало, то и действия последовать не могут. Это нонсенс- делать то, что тебе не нужно или ты не видишь реальной выгоды!
  2. Лень – один из симптомов депрессии. Вроде бы вы понимаете, что вам надо что-то сделать и вы в принципе не против, но у вас, как будто, сил нет жить. Настроение с самого утра паршивое, утомляемость высокая (хватает активности на 2-3 часа, а затем наступает спад), сон нарушенный (то долго не можете заснуть, то просыпаетесь посреди ночи и засыпаете под утро, а утром не возможно оторвать голову от подушки), аппетит также имеет свои нарушения (от полного отсутствия до неконтролируемого поглощения пищи в особо больших объемах). Это неполный перечень симптомов депрессии, с которыми не только опасно бороться силой воли, но и лечить надо не пивом, а медикаментами.
  3. Лень – признак переутомления. У физиологов есть такой термин – “охранительное торможение”. Суть его в следующем: если человек долго и упорно работает без полноценного отдыха, рано или поздно его организм не выдержит. Когда силы на исходе в организме включается предохранитель- лень. Вам вдруг не хочется вставать с дивана, у вас проявляется сильный аппетит и вам хочется весь день лежать и есть. При этом, желание настолько сильное, что вы готовы пойти на обман, лишь бы остаться дома. Но, если вы так и не научились себе разрешать такое «неправильное» поведение и без «уважительной» причины вы ничего никогда не прогуливаете, то организм устроит вам необходимую для отдыха «уважительную причину».
  4. Лень – признак несоответствия характера деятельности и структуры личности (например, если демонстративного человека ограничить работой только по дому, а интроверта заставить постоянно работать с людьми, – у них вскоре пропадет желание делать такую работу).
  5. Лень – как признак так называемой циклотимии (периодической смены активности и депрессии), наступающая именно в депрессивной фазе. Циклотимик в фазе активности может делать несколько дел подряд, а в фазе депрессии не выполняет даже то, что обязан делать по договорам (которых нахватал в активной фазе).
  6. Лень – замаскированное проявление тревоги и страха. Люди часто ленятся менять что-то в своей жизни. Вроде бы знают зачем, как и почему, но…. Страх перемен, тревоги перед неясным грядущим могут блокировать деятельность человека. По сути, эти чувства парализуют любую деятельность и выглядит это как обычная лень.

Пожалуй, на этом можно завершить перечень возможных причин лени, но признаюсь, это не полный список. Есть дополнительные факторы, такие  как агрессия, низкая самооценка и страх неудачи, скрытые выгоды от пассивной жизненной позиции и т.д. Также есть дополнительные возрастные особенности причин лени. Но об этом, если будет желание, я могу рассказать в одной из последующих статей. А здесь же в заключение хочу сказать, что лень- это миф и к нему надо относиться с особым вниманием. Лень – это всегда признак, симптом, за которым что-то стоит или не найти это «что-то», вы никогда не победите лень.

Автор: Поплавская Ева Вадимовна.